薄毛改善に活路を見出したサラリーマンのブログ

40代の私がやっている薄毛対策

      2016/09/02

40代の私がやっている薄毛対策は、毎日の頭皮マッサージです。
頭皮マッサージをすることで、血行が良くなり頭の隅々まで栄養がいきわたります。
また、毛穴が開くので毛穴の汚れや皮脂の汚れもしっかりとれ、新陳代謝が活発になり肌のターンオーバーを促進してくれます。
自宅で自分の手で行えば、コストもかからずできるのもメリットです。
やり方としては、こめかみ付近から両手の親指以外の4本の指をあてて、耳を包み込むように親指を後頭部に固定させ、残りの4本の指でマッサージしていきます。
この時、円を描くようにマッサージすると効果的です。
5分もやっていると、頭皮がポカポカしてきます。
毎日やることで固くなった頭皮をほぐすことができ、頭皮が柔らかくなり、髪にとっても良い環境づくりができます。

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